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发布时间： 2025-08-04 来源：中国新闻网

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　　中新网8月19日电多吃南瓜并不能直接降血糖，反而可能因摄入过量导致血糖升高。尽管南瓜中的一些成分，如南瓜多糖和环丙基氨基酸，在动物实验中被发现可能有助于降糖，但这些研究并未在人体中得到一致证实。南瓜本身含有较多的碳水化合物，吃多了反而会使血糖升高。南瓜的GI为75，和白米饭相当，属于高升糖指数的食物。(来源：@科学辟谣中国新闻网微博 )

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多吃南瓜能降血糖吗？

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